Dear MS Friend,
Pendengaran bisa menurun seiring dengan berjalannya usia. Tapi selain itu ada juga nih beberapa kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan berkurangnya daya dengar telinga.
Ini beberapa diantaranya:
-
Merokok, sebab bisa merusak sel-sel dalam tubuh, termasuk sel yang ada di bagian telinga.
-
Tidak merawat gigi dan mulut dengan benar, sebab gusi dan gigi yang tidak sehat bisa mengganggu kesehatan tubuh, termasuk pendengaran.
-
Berlebihan menggunakan earphone, sebab telinga terpapar suara keras yang bisa merusak pendengaran.
-
Membiarkan telinga basah (setelah mandi, berenang, atau kehujanan). Telinga yang basah bisa merusak sistem telinga tengah serta menyebabkan bakteri berkembang biak, dan bisa juga menyebabkan infeksi pada saluran telinga.
-
Sering terpapar suara keras, misal berkaitan dengan tempat kerjanya atau sering nongkrong di lingkungan yang bising.
-
Terlalu banyak makan dan mengkonsumsi makanan tidak sehat (junk food). Hal ini bisa terjadi karena saat darah yang dialirkan ke seluruh tubuh berkurang akibat penumpukan lemak, sel-sel di telinga dan otak juga ikut menderita.
-
Kurang bergerak dan sering malas-malasan bisa berujung kepada obesitas. Efeknya serupa dengan terlalu banyak makan.
Mari perhatikan gaya hidup kita supaya terhindar dari menurunnya fungsi pendengaran dini.
MS
Sumber: CNN Indonesia
Foto: Canva. com
